Intro

Hvordan får du flow ind i dit liv?

Det kan være at du har været syg, stresset eller lider af eksamensangst.

Mine metoder til at få mere flow og energi i livet er at fokusere på både krop og sjæl. Dvs. at lytte og mærke efter. At have fokus på bevidstheden og den indre stemme og fornemmelse. Hvor mærkes det i kroppen? Hvilke tanker, følelser, reaktioner og stemninger fylder? Hvad forhindrer energien i at flyde? Hvor er blokeringerne? Hvad har du brug for at ændre og udvikle i forhold til  din fremtid? Og hvad skal der egentlig til, for at du får et berigende og flowfyldt liv, hvor du bliver mere bevidst om hvad du kan gøre.

Jeg kan guide dig i at finde ind i dig selv og skabe dialog med dit indre og med det der forhindrer dig i at have et godt og energifyldt liv. Jeg har flere metoder dertil. Se herunder:

Har du problemer med eksamensangst dvs. får ukontrolleret gråd eller irritation, kommer let op i det røde felt hvor adrenalinen kører og er bange for at gå i stå til eksamen. Jeg oplever et stigende problem for mange studerende – derfor tilbyder jeg specifik hjælp til dette. Se mere herom: Præstationsangst

IMG_5884Jeg fokuserer som SoulFlowGuide på det, du har brug for at forløse i dit liv ved at guide dig ind til din kerne. Finde frem til forhindringerne det der giver dig  fx depression, ensomhed, stress og angst. Med fokus på dine ønsker til din personlige udviklings-proces vil du blive mere bevidst om de ubevidste sider, som spærrer for at leve dit ønskeliv. Du vil derved kunne få mere glæde og flow ind i dit liv. Se mere: SoulFlow

Har Sten til TRE logodu kropslige blokeringer? Vil jeg kunne arbejde med fysiske øvelser, som du også kan lave derhjemme og som vil hjælpe til at    løsne fx følelser og spændinger.  TRE er en metode til spændings- og traumeforløsning. Via vibrationer og guiding kan smerter og følelser lindres samtidig med at det vil reducere stress og traumer – så du kan blive friere og leve et liv med flow. Se mere: T.R.E.

Udover SoulFlow og TRE – har jeg fundet min egen måde at komme i flow på, ved at male med fingre og svampe. Her kommer jeg tættere på mit indre – det ubevidste og den intuitive del, hvor jeg åbner op for nye, ukendte og kreative sider af mig selv. Se mere: Malerier i Flow